「こころと体が整うご自愛YOGA ・疲労回復癒しのヨガニドラ・ 体リフレッシュベーシックヨガ 」

（6月スケジュール）会場がKーLINKK SPACEのみ記載
6/13(土) 17:00-18:00 体リフレッシュベーシックヨガ
6/20(土) 17:00-18:00 体リフレッシュベーシックヨガ
6/27(土) 15:00-16:00 癒しのヨガニドラ

講師 てるみ先生 @teru.presso

たった60分で、
体と心をリセットしていきます✨

⭐️ヨガニドラ（神経から整える休息） 
深く休みたい・頭をスッキリさせたい方
心身の疲労回復
脳疲労や心のデトックスに加えて
リラックス状態で働く
脳内の老廃物を体外に出す機能を
高める効果も✨

癖になる心地よさ
ぜひご体験下さい💫

⭐️体リフレッシュベーシックヨガ

☝️こんな方にオススメ

☑︎ 運動が久しぶりの方
☑︎ 体を整えながらリフレッシュしたい方
☑︎ 正しい体の使い方を身に付けたい方

体の隅々まで丁寧に動かして
心と体をすっきり整えていきます

痛めない
崩さない
心と体をつなげるご自愛ヨガです

⚫︎ 完全予約制
⚫︎ ご予約・お問い合わせは講師様のプロフィールからメッセージお願いします。