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運動習慣クラス
「ゆきまる部」
-5月スケジュール-

週のはじまりに、 動いて・鍛えて・整える45分。
「ゆきまる部」は、 ヨガとピラティスを組み合わせた 少人数制・しっかり効かせる運動習慣クラスです。呼吸に合わせてしっかり動く、 ゆるすぎない・ちょっとハードめなヨガ。 体幹・下半身・姿勢を意識しながら、 じわじわ効かせて、最後はしっかり達成感。 「癒しだけじゃ物足りない」 「汗をかいてスッキリしたい」 そんな方におすすめの45分です。

5/4(月) 18:45-19:30 YUKI先生 @yukiyoga44
5/18(月) 18:45-19:30 YUKI先生

PS:5/18には「漢ヨガ」もあります！

お問合せ
@yukiyoga44 (YUKI先生)
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