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運動習慣クラス
「ゆきまる部」

週のはじまりに、 動いて・鍛えて・整える45分。
「ゆきまる部」は、 ヨガとピラティスを組み合わせた 少人数制・しっかり効かせる運動習慣クラスです。呼吸に合わせてしっかり動く、 ゆるすぎない・ちょっとハードめなヨガ。 体幹・下半身・姿勢を意識しながら、 じわじわ効かせて、最後はしっかり達成感。 「癒しだけじゃ物足りない」 「汗をかいてスッキリしたい」 そんな方におすすめの45分です。

1/27(火) 19:00-19:45 丸尾先生
2/9(月) 18:45-19:30 YUKI先生
2/16(月) 18:45-19:30 YUKI先生
2/17(火) 19:00-19:45 丸尾先生

お問合せ
@yukiyoga44 (YUKI先生)
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